Hisset

“Dünya mucizelerle doludur, sabırla duyularımızın keskinleşmesini bekleyen.”

Bedeni duyumsamak kendimiz, etrafımızdaki insanlar ve içinde yaşadığımız dünya ile bağ kurabilmemizi sağlar. Beden ile bağımız güçlendikçe yaşamımızdaki mucizeleri duyumsamaya açılırız.

HİSSET atölyesinde;

Esra Yorulmaz ile mindfulness temelli yoga, travma sağaltım teknikleri ve oyunsu hareket prensiplerinden faydalanarak beden mucizesini keşfetmeye doğru bir yolculuğa çıkacağız. Beden farkındalığında derinleşmek, içimizdeki mevcut enerji ve neşeyi açığa çıkarmak için çeşitli araçlarla donanacağız.

Katılım: Her seviyeye açıktır. Yoga deneyimi gerektirmez. İçinde rahat hareket edebileceğin kıyafetlerle katılmak atölyeyi daha iyi deneyimleyebilmen açısından önemlidir.

Program Tarihi: 26 Kasım Pazar 13:00