İÇSEL AKIŞ ATÖLYESİ Merve Duru İle

💫MERVE DURU İLE İÇSEL AKIŞ ATÖLYESİ💫

MERİDYEN EGZERSİZLERİ

Bedenine, yaşam enerjine ve içindeki daha sessiz alana kulak vermeye ne dersin?

Dr. Hiroshi Motoyama’nın uzun süren çalışmalarıyla geliştirdiği Meridyen Egzersizleri; küçük ve nazik hareketlerle eklemleri çalıştıran, Çi/Prana akışını destekleyen bütünsel bir pratiktir.

Kalça, sakroiliak eklem ve omurga odağında ilerleyen çalışma; Pawanmuktasanalar ve klasik yoga duruşlarıyla desteklenir.

🍃 Eklem hareketliliğini destekler.