Nati Yoga Gökyüzü Buluşmaları- Ataşehir Stüdyo

Nati Yoga Gökyüzü Buluşmaları'nda Ay ve Güneş'in gökyüzündeki dansını ve bunun yaşamımızdaki etkilerini keşfediyoruz. İçsel denge ve farkındalık yolculuğumuza katıl.

Yeniay Akşamında Yoga

Yeniay, yeni başlangıçlar ve içsel niyetler oluşturma zamanıdır. Yavaş, akışkan ve nefesle uyumlu bir yoga pratiği yenilikçi düşüncelerini ve niyetlerini açığa çıkarabilir. Ayrıca, derin nefesler ve sakinleşmeye yönelik uzun süreli pozlarla fiziksel ruhsal ve zihinsel anlamda yenileneceğin bir deneyim yaşama fırsatı sunar.

Dolunay Akşamında Yoga

Dolunay, tamamlanma, özgürleşme ve duygusal arınma zamanıdır. Bu dönemde, duygusal yüklerden arınmak ve kişisel sınırları açığa çıkarmak adına aya selam serisi ile bir yoga pratiği yaparak dengelenebilir, içsel huzuru bulabilir ve yenilenmiş bir enerjiyle yeni başlangıçlara adım atabilirsin.

Her iki zaman diliminde de yoga, bedeninize ve ruhunuza uyum sağlama açısından güçlü bir araçtır. Özellikle niyetlerini belirleyip bu enerji dönemlerini bilinçli şekilde kullanmak, ruhsal olarak dengeye ulaşmana yardımcı olabilir.