POWER YOGA with Phil Kowalik

POWER YOGA with Phil Kowalik

19 Temmuz Pazar | 11:00

Yıllardır her Pazar aynı saatte gerçekleştirdiğimiz Power Yoga pratiği, bu kez özel bir konuğun rehberliğinde gerçekleşiyor.

Bali’de yaşayan ve dünyanın farklı yerlerinde eğitimler veren Phil Kowalik’i Nati Yoga’da misafir etmekten büyük mutluluk duyuyoruz.

Phil’in güçlü ve akıcı tarzı, bedeni güçlendirirken zihni de odaklamaya davet ediyor.

Phil’e göre yoga pratiği; sakinlik, sabır, odaklanma, nezaket, şükran, alçakgönüllülük ve kabullenme gibi nitelikleri geliştirmek için eşsiz bir fırsat sunarken, yargılama, rekabetçilik, dikkat dağınıklığı, tepkisellik ve eleştirellik gibi stres yaratan eğilimleri zayıflatmaya yardımcı oluyor.