Yaz Buluşmaları

NATİ YOGA YAZ BULUŞMALARI

03 Temmuz Bahçede Nefes ve Sound Healing

Yaz akşamlarını bu yıl biraz daha yavaş, biraz daha derin yaşamaya davet ediyoruz.

Şehrin içinde ama şehirden uzak hissedeceğiniz Nati Yoga İstinye Bahçemizde, ağaçların arasında, gökyüzünün altında, yaz akşamının huzurunu birlikte paylaşacağımız özel bir buluşmada bir araya geliyoruz.

Bu buluşmada önce 30 dakika Natali Özgerçel ile nefes çalışması, ardından Dorsa ve Eli eşliğinde 30 dakika Sound Healing (Sesle Şifa) deneyimi yaşayacağız.

Nefes çalışması sinir sistemini dengelemeye, zihin dalgalarını sakinleştirmeye ve bedeni gevşetmeye destek olur. Ardından ses frekansları ve titreşimlerle gerçekleşen Sound Healing uygulaması, derin bir dinlenme alanı yaratarak bedenin ve zihnin gevşemesine yardımcı olur. Bu deneyimi açık havada; ağaçların arasında, gökyüzünün altında ve Nati Yoga İstinye Bahçesi’nin eşsiz atmosferinde yaşamak ise çalışmanın etkisini bambaşka bir boyuta taşıyor.