Barış İşcan ile İleri Seviye Asana Teknikleri 2 (15 saat)

Atölye Detayları:

Omuz ve kalça eklemlerimizin detaylı anatomik analiziyle başlayacak. Omuzlarınız, bedeninizdeki en esnek eklemlerden biri olarak, geniş bir hareket serbestliği sunar. Kalça eklemleriniz ise, bedeninizin stabilitesi ve hareket özgürlüğü için temel yapılar arasında yer alır. Bu iki bölgenin yoga pozları içerisindeki dinamiklerini ve ileri düzey uygulamaları üzerine yoğunlaşacağız, böylece bu bölgelerin işleyişi ve yoga pozlarındaki rolleri hakkında derinlemesine bir anlayış kazanacaksınız.

Bu atölye çalışması, katılımcıların omuz ve kalça bölgelerine yönelik bilincini artırırken, aynı zamanda ileri seviye yoga pozları bu iki bölgenin senkronize ve etkili kullanımını gerektireceğinden, bu alanlarda pratik yapma yeteneklerini geliştirmelerine yardımcı olacak. Ters duruşlar, burgular, geri eğilmeler ve denge pozları gibi çeşitli figürlerde, bu iki kritik bölgenin nasıl etkinleştirileceğine odaklanacağız.

Kimler Katılabilir?

Bu atölyeye katılmak için “İleri Seviye Asana Teknikleri 1” atölyesine katılım zorunluluğu aranmaz. Yoga Alliance onaylı Nati Yoga Yoga’nın Ustalık Yolu 300 saat programına dahil olan atölye200 saat Yoga Uzmanlık sertifikası almış olan tüm uzmanlara uygun olduğu gibi pratiğini ve bilgisini geliştirmek isteyen en az orta seviye pratiği olan yoga uygulayıcıları için de uygundur.

Atölye Ücreti:  4.900 TL

Seni de bu benzersiz deneyime katılmaya, bedenini ve zihninin derinliklerine doğru bir yolculuğa çıkmaya davet ediyoruz!

Soruların için info@natiyoga.life adresinden bize ulaşabilirsin.